Este qual é Acupuntura? 6 maneiras de aumentar a qualidade sua própria saúde!

A acupuntura é uma tfoicnica do saúde|vigor} holística que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar de que se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais do 2.500 anos e vem evoluindo desde então.


De modo a tratar uma Colossal variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam té especialmentecnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso de acupuntura e outras tfoicnicas de TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por convénio com uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúpor pelo Instituto Nacional por Saúdo em 2007, unicamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões do pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou qual este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos sãeste relativamente livres de dor . Na verdade, 1 Destes usos mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma conterraneo, isento a necessidade de medicamentos qual permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura É possibilitado a reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem ou nãeste ajudar com outras condições identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz do tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada de modo a tratar condições saiba como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , contendo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor por pescoço

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro do Saúde considera a acupuntura tais como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e natural treinado usando agulhas estfoireis".

Pelo entanto, é importante a todos os momentos ir a 1 praticante bem treinado em acupuntura tais como bem tais como de modo a uma casa de que é demasiado cuidadosa Acerca o uso por agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem representar 1 Bastante risco.


A óptima notícia é que a FDA regula as agulhas do acupuntura saiba como dispositivos mfoidicos e exige qual as agulhas sejam "estéreis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser muito baixo. Isso nãeste significa qual o perigo não existe, no entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade por acupuntura necessária antes de ver os fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada tais como um mfoitodo por tratamento complementar - saiba como algo para tentar além por outras técnicas por manejo da dor, como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamaçãeste através do uma dieta alimentar saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos positivos da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram mais do 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes utilizando cefaleias freqüentes de tensãeste tipo crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões do acupuntura utilizando as sessões do "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e nãeste recebendo nenhum terapia para aliviar a dor de dor do enxaqueca . Em particular, tanto o grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo de que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor do cabeça. O grupo de controle nãeste experimentou nenhuma alteraçãeste.


Pelo entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve o tratamento por acupuntura real continuou a deter uma diminuição pelo número de dias por dor de cabeça e intensidade da dor por dor do cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoçeste, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do que nenhum terapia por acupuntura em um estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário de Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles de que nãeste receberam nenhum tratamento.


Ainda Muito mais impressionante é 1 estudo de 2012 feito pelo Departamento do Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


ESTES pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Ainda mais do 17.000 pacientes e ESTES efeitos mostraram qual os pacientes qual receberam acupuntura tiveram menos dor do que ESTES pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e pelo pescoço e dor, osteoartrite e dores por cabeça crônicas. A conclusão foi qual a acupuntura é efetiva para o procedimento da dor crônica e é "mais do de que mal um efeito placebo, logo, é uma opção do referência razoável para os médicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade por Medicina chinesa de Pequim realizou uma Colossal meta-análise em 2009 que mostrou 1 efeito bené especialmentefico da acupuntura na reduçãeste dos sintomas do insônia, em comparaçãeste usando nenhum procedimento. A análise descobriu que em pacientes de que estavam tomando medicamentos ou tratamentos utilizando ervas para ajudar usando o sono , a adição por terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões por acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação por Câncer e Quimioterapia




De pacto utilizando o Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o terapia por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição DE células saudáveis ​​após a terapia por radiação ou a quimioterapia quando comparada a nãeste arrecadar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram qual os pacientes em ambos os grupos do procedimento de acupuntura também igualmente similarmente identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na superioridade de vida e uma diminuição do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Ajuda a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Derivado do a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram qual podem vir a aliviar os sintomas do declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cérebro - tais como este putamen e este tálamo - que sãeste particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em 1 estudo de 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade do Maryland, após 20 pacientes do Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, produção e pós-parto




Muitos mfoidicos actualmente estãeste recomendando a acupuntura como um terapia de modo a reduzir o estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado 1 procedimento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional no corpo - natural saiba como após este nascimento do bebê para ajudar com qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo para o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Andam certos pontos do acupuntura que um acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu sempre recomendo criar sua lição de casa e certificando-me de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos de acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo que são o foco dos tratamentos por acupuntura. O TCM explica a acupuntura como uma tfoicnica de modo a "equilibrar este fluxo de energia ou força vital", e essa energia Pode vir a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam que há 1 fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", de que está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser o qual separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Há 14 superiores meridianos do canais do energia no corpo, com centenas de pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos multiplos nas mãESTES, braçESTES, pfois, cabeça, costas e Derivado do ESTES principais órgãos. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo por chi É possibilitado a ser aproveitado e a vigor do paciente pode ser reequilibrada.

Os pontos de acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, o ponto médio de um músculo ou em um ponto em que o músculo se une ao osso.

Alguns dos principais meridianos por acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano por estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

  •  


Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento de doenças. Todas as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do tfoicnicas, geralmente agulhas. O Género de acupuntura qual possui sido estudada até este instante em contextos clínicos e do pesquisa cientíVive é o tipo qual usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é produzida à mão, com um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo muito superficialmente na pele. Normalmente, cerca por 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal que seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE pessoas.


Há igualmente MODELOS de acupuntura que utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou desprovido agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada tais como simplesmente "acupuntura nenhumas as agulhas" e usa técnicas específicas por massagem-Género para estimular vigor no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão do acupuntura funciona por uma maneira como esta:


Primeiro, o acupunturista Discutirá com o paciente A cerca de sua própria dor e metas relacionadas à saúdo.

Entãeste, eles geralmente olharãeste de modo a a língua do paciente e pressionarãeste here seus órgãos vitais para olhar se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as meterá junto do "meridianos" específicos no corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente de modo a sentir saiba como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também É possibilitado a ocorrer em torno de um site por agulha, e isso é pensado para ser 1 sinal de qual, como a vigor não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por um curto período por tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, o paciente pode ir sobre o seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforço de modo a ajudar este processo do desintoxicação.

Acupuntura é uma opção por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e os benefícios listados supra. Embora existam Ainda mais pesquisas de que precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluídos mostram pontos fortes de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto igualmente da colocaçãeste estraté especialmentegica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como 1 companheiro para outros tratamentos - como ele conecta este corpo do uma forma qual outros tratamentos naturais são mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos de que demonstram que este efeito do controle da dor é este mesmo de modo a aqueles de que recebem exclusivamente uma terapia por agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles que recebem a acupuntura estraté especialmentegica apresentam um alívio duradouro . Existem identicamente conjuntamente teorias de que sugerem que este sistema do corpo similarmente identicamente conjuntamente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas qual inibem a dor.


A dor é um sinal alternativo do cérebro de modo a o corpo - e do corpo de modo a este cérebro - dizendo de que algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Ainda mais espera e Pode vir a experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja um motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor Pode vir a ser mais debilitante do qual a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a de que este corpo precise do Muito mais e Ainda mais. Nãeste só a medicação de modo a dor prejudica o corpo, pois aumenta a inflamação, como identicamente conjuntamente possui uma sfoirie do outros efeitos colaterais que aumentam com o emprego prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora de modo a os sofredores de dor crônica qual passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados de dor e trauma.


Tal tais como acontece usando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias por conscientização mental e corporativa, como o paciente percebe e recebe o procedimento É possibilitado a influenciar os benefícios. É por isso que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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